Waarom Spirulina een superfood is? ↔ Wij zochten het voor je uit!

Waarom Spirulina een superfood is? Auteur: Makkelijk Afvallen Verbeter jouw algehele gezondheid. Spirulina is goed voor zowel lichaam als geest. Door zijn antioxiderende eigenschappen heeft het een ondersteunende en beschermende werking op de lever, een van de meest belangrijke organen in het ontgiftingsproces van ons lichaam. Bovendien worden door het hoge gehalte aan antioxiderende stoffen ontstekingen tegengegaan of geremd. Op de lange termijn helpt spirulina het immuunsysteem verbeteren en chronische ziekten zoals hooikoorts, en zelfs kanker, te voorkomen.

Heerlijk verfrissend en gezond nagerecht ↔ Citroen-frambozenijsjes! | Framboos als gezondheidsboost!

Heerlijk verfrissend en gezond nagerecht Auteur: Makkelijk Afvallen Bevroren lekkerheid op een stokkie: citroen-frambozenijsjes! Ook nog eens supergezond en laag in koolhydraten en calorieën. Ideaal voor in de zomer. Bring it on! Maaltijd: Toetje Keuken: Hollandse keuken Voorbereiding: 10 minutes Kooktijd: 10 minutes Totale tijd: 20 minutes Porties: 1 persoon Calorieën: 59 kcal

Gezondheidsvoordelen van tarwegras ↔ Zo kun jij van koolhydraatarm eten je lifestyle maken!

Gezondheidsvoordelen van tarwegras Auteur: Makkelijk Afvallen Grote kans dat jij tarwegras niet kent door Ann Wigmore, maar gewoon, omdat ‘iedereen het er wel over heeft gehad’. Een aantal jaren geleden is er namelijk een enorme hype ontstaan rondom tarwegras. Dit voedingssupplement zou ‘de nieuwe superfood’ zijn, net als quinoa en cacao nibs. Maar in hoeverre is dit waar? Is tarwegras eigenlijk wel een superfood?

We hebben dit keer een smaakmakend smoothie recept ↔ Voor je op papier gezet | Carrot cake smoothie.

We hebben dit keer een smaakmakend smoothie recept! Auteur: Makkelijk Afvallen We weten allemaal dat je sap van wortels kan maken, smoothies ook. Maar van taart? Ja, dat kan! Carrot cake smoothie is niet alleen ontzettend lekker, ook nog eens supergezond! Maaltijd: Smoothie Keuken: Hollandse keuken Voorbereiding: 3 minutes Totale tijd: 5 minutes Porties: 1 persoon Calorieën: 89 kcal

Boordevol gezonde voedingsstoffen ↔ Maaltijdsalade als makkelijke werklunch!

Boordevol gezonde voedingsstoffen! Auteur: Makkelijk Afvallen Een goed gevulde salade die ook nog makkelijk is om te maken (en mee te nemen): maaltijdsalade met kip en linzen! Boordevol eiwitten en geeft je een vol gevoel voor de rest van de dag. Maaltijd: Lunch Keuken: Hollandse keuken Voorbereiding: 7 minutes Kooktijd: 8 minutes Totale tijd: 15 minutes Porties: 1 persoon Calorieën: 322 kcal